الحياة مجرد صفحات ونحن الاقلام


    سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

    شاطر
    avatar
    زهرة البنفسج
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    الدولة : فلسطين
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 99

    سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف زهرة البنفسج في الأربعاء سبتمبر 22, 2010 2:24 pm

    --------------------------------------------------------------------------------


    سبعة أشياء يجب أن ألا تمارسها بعد الأكل.


    بسم الله الرحمن الرحيم


    1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.


    4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


    5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


    6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


    7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)..
    avatar
    دمعة قلم

    الدولة : سوريا
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 48

    رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف دمعة قلم في الأربعاء سبتمبر 22, 2010 5:00 pm

    شكرا على المعلومات الرائع
    avatar
    دموع فلسطينية
    Admin
    Admin

    الدولة : فلسطين
    mms :
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 205

    رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف دموع فلسطينية في الأربعاء سبتمبر 22, 2010 9:01 pm


    مشكورة على المعلومات المفيدة
    يعطيك العافية


    _________________


    غدا نمضي ويتبعنا الرحيل ......ولا يبقى سوى الذكرى بديل
    غدا نمضي وفي العيون دموع....... تبوح بكل ما قلنا وما قيل



    avatar
    زهرة البنفسج
    عضو نشيط
    عضو نشيط

    الدولة : فلسطين
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 99

    رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل

    مُساهمة من طرف زهرة البنفسج في الخميس سبتمبر 23, 2010 6:57 pm

    مشكورين على مروركم الحلو

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء ديسمبر 19, 2018 3:36 am